После 50 не обязательно ходить километрами: попробуйте этот вид ходьбы прямо дома После 50 даже короткая зарядка может мягко включить тело в движение.

Человек вполне реально может не впадать в депрессивное состояние каждую осень, если у него есть внутренние опоры. Об этом в интервью НСН рассказала кризисный психолог Ольга Софьянова.

Главная ошибка в 6 утра: привычка, которая ломает жизни пожилых чаще всего Резко вставать с постели, сразу идти в душ или пить ледяную воду - такие утренние привычки материал связывает...

Эксперт подчеркнул, что жир и мышцы — это абсолютно разные типы тканей.

В чем заключается опасность такого действия, пишет Daily Mirror.

Эксперт рекомендовала планку с подъемом на руки.

Терапевт опроверг эффективность молока с мёдом и чеснока при лечении простуды.

Головная боль возникает, когда раздражаются чувствительные структуры.

Почему постоянная слабость — это повод обратиться к врачу.

Как осенний свет влияет на сон: рекомендации врача Тима Мерсера.