Врач подсказала безопасный способ научиться ложиться позже
Безопасный способ от врача научиться ложиться спать позже.
Архив за день: 12 октября, 2026
Эксперт по долголетию раскрыл «эликсир молодости»
Эксперт по долголетию рассказал о привычке, которая помогает сохранить молодость и здоровье.
Невролог Ферреро: для крепкого сна необходима температура воздуха +19…+21°C
Оптимальная температура для крепкого сна — рекомендации невролога.
Уролог рассказал, почему нельзя долго терпеть позывы в туалет
Врач объяснил, чем вредно долгое терпение позывов в туалет.
Врач объяснила, что происходит с организмом, если есть рыбу два-три раза в неделю
Рыба в рационе снижает риск болезней сердца и сосудов.
Гастроэнтеролог объяснил, почему человек может быстро чувствовать насыщение
Раннее насыщение — это быстрое появление чувства сытости после небольшого количества еды.
Эффективность борьбы с похмельем с помощью секса оценили
Оценена эффективность использования секса для борьбы с похмельем.
Россиянам назвали необходимое время в неделю для занятий спортом
Рекомендации Минздрава: сколько времени в неделю россиянам стоит заниматься спортом.