Фитнес-инструкторы старше 50 лет дали советы тем, кто хочет оставаться активным с возрастом Опубликовано 19 февраля, 2024 автором Ferra.ru Исследования показывают, что если с возрастом вы не ведёте активный образ жизни, то можете утратить физическую выносливость и мышечную силу.