Объявлено место проведения Суперкубка России по футболу

Казань стала местом проведения Суперкубка России по футболу. «Решение принято, Суперкубок России по футболу будет в Казани на "Ак Барс Арене"», — заявил министр спорта Татарстана Владимир Леонов. За трофей сразятся чемпион России сезона-2022/23 петербургский «Зенит» и обладатель Кубка страны.

Тренер назвала упражнение для прокачки спины и ягодиц в домашних условиях

Фитнес-тренер Анна Мотина назвала упражнение для прокачки спины и ягодиц в домашних условиях. Эксперт рекомендовала делать гиперэкстензию для укрепления мышц спины, ягодиц и бедер. Специалист подчеркнула, что не рекомендуется выполнять данное упражнение тем, у кого есть проблемы со спиной.