Как улучшить отношения с коллегами, если чувствуешь себя изгоем: советы эксперта

Хорошие отношения с коллегами повышают продуктивность, снижают уровень стресса и являются отличной профилактикой эмоционального выгорания.

CHB: злоупотребление смартфоном изменяет реакцию мозга на социальную изоляцию

Люди, которые чрезмерно пользуются смартфонами, переживают социальное исключение как более болезненное на уровне мозга, чем пользователи с умеренными цифровыми привычками.